Nutrição Desportiva 

A creatina encontra-se de forma natural nos músculos e no cérebro das pessoas. É uma molécula composta pelos aminoácidos arginina, metionina e glicina e, por vezes, é necessário consumi-la em suplementos para melhorar a potência física.

Quer conhecer mais detalhes sobre os suplementos de creatina?

O consumo de proteínas é necessário nalgumas pessoas, sobretudo naquelas com mais desgaste do que o habitual.

Os suplementos de proteínas naturais são a melhor opção para quem diariamente não consome a quantidade de proteínas necessária em relação à sua atividade física.

Os aminoácidos são essenciais no nosso organismo. Isto deve-se ao facto de serem moléculas que se combinam para formar proteínas, proteínas que são necessárias para o funcionamento correto do nosso organismo.

Sabia que pode comprar aminoácidos naturais em ervanárias como a nossa para melhorar o seu estado de saúde e o seu bem-estar?