Vitaminas 

A vitamina A é um tipo de vitamina que normalmente obtemos através da alimentação, através do consumo de ovos, carnes vermelhas, peixe… Por vezes, determinadas situações ou uma alimentação deficiente provocam a falta de vitamina A, tão essencial no nosso organismo.

O que fazer perante esta situação? Comprar suplementos com vitamina A!

As vitaminas são substâncias que o nosso organismo necessita para o seu correto desenvolvimento e crescimento. Normalmente, obtemo-las dos alimentos; peixe, frango, carne de vaca, ovos e produtos lácteos, e até mesmo alguns vegetais, entre outros.

No entanto, algumas situações como a gravidez ou outras etapas da vida requerem um complexo de vitaminas b para manter a nossa saúde.

A vitamina C é necessária para o bom funcionamento do nosso corpo. Por vezes, um défice pode ter grandes consequências e, por isso, antes de as sofrer, é recomendável obter a vitamina C de ervanária para a consumir o quanto antes.

A vitamina D é a vitamina que ajuda o nosso corpo a absorver cálcio, um elemento indispensável para os nossos ossos. Uma carência de vitamina D pode provocar a perda de densidade óssea, o que pode originar desde osteoporose até fraturas.

Essa carência pode ser resolvida com vitamina D de ervanária.